Entrenamiento personale en Zen Garden Center

ENTRENAMIENTO

En Zen Garden apostamos por una preparación física individualizada, basada en la experiencia y formación permanente de sus entrenadores personales. Su objetivo es ajustarse a los diversos y variables objetivos y necesidades de cada uno de sus clientes, tanto si están orientados a la salud como al rendimiento deportivo.

Estos entrenamientos son específicos para personas lesionadas, ya que cada lesión requiere de una actividad física adecuada, programada y dirigida por un profesional en colaboración con un fisioterapeuta.

Con la ayuda de tu entrenador personal aumentará tu rendimiento.El hecho de tener a una persona a tu disposición hará que aumente tu motivación y la seguridad. En todo momento corregirá tu postura, la técnica y modificará la frecuencia de entrenamiento para que puedas compaginar la actividad física con tu vida laboral.

CARACTERÍSTICAS

  • Desarrolla la musculatura
  • Salud mental
  • Cardio-saludable
  • Fortalece los huesos
  • Desarrolla la flexibilidad
  • Ejercicio para el suelo pélvico
  • Mejora los dolores de cuello
  • Mejora los dolores de espalda
  • Mejora la capacidad pulmonar
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