Power Tono en Zen Garden Center

POWER TONO

Power Tono lleva la sala de musculación de un gimnasio a una clase, dirigida por un instructor profesional adecuadamente formado, con música y en la que todos los asistentes realizan los mismos ejercicios. Esto hace que la actividad sea muy divertida, dinámica y que los practicantes se interrelacionen.

Se utilizan barras y discos con diferentes pesos para que cada uno adapte el peso a sus necesidades y poder realizar el ejercicio más cómodamente. Con esta actividad puedes llegar a quemar hasta 500 Kcal por sesión. Tonificas todos los grupos musculares y te hace mejorar tu fuerza y resistencia.

CARACTERÍSTICAS

  • Baile
  • Desarrolla la musculatura
  • Salud mental
  • Cardio saludable
  • Fortalece los huesos
  • Adelgazante
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